Зал Saturn

Зал для гармонизирующих тренировок

Сатурн - вторая по размерам планета в Солнечной системе после Юпитера.

Подобно римскому богу земледелия, в честь которого названа планета, мы закладываем семена любви к себе, которые прорастают в самом сердце и распускаются в виде счастливой улыбки наших астронавтов.

Saturn – зал с особой атмосферой для гармонизирующих тренировок.

Программы, которые проводятся в этом зале фитнес-клуба UNIVERSUM GYM не просто помогают снять стресс и развить гибкость тела, но и заглянуть в центр самой неизведанной Вселенной - внутрь себя.

Для обретения баланса тела и души:

★ Группа йоги

Ясный ум и отдохнувшее тело - гарантировано. Вместе с дыхательными техниками, суставной гимнастикой, укреплением мышц и улучшением обмена веществ, из пространства приходят новые осознания.

Висящие лампы в виде планет и изображение Сатурна на стене не просто радуют глаз, а помогают настроиться на нужную волну.

Наша небесная Йогиня с сорокалетним стажем преподавания, охотно делится своими знаниями и всегда вкладывает частичку своей души в каждого ученика.

★ Йога в радость

Это формат работы в мини-группах, где всё внимание будет сосредоточено на твоей персоне.

★ Йоготерапия - это метод естественного оздоровления организма, основанный на базе древних йогических практик и современной медицины.

Душа влюбится в йогу, а тело будет благодарным.

★ Йога-антигравити

Возможность познакомиться с собой под другим углом.

Подвесные гамаки помогут выполнять перевернутые асаны, которые оказывают особо целительное воздействие.

★ Stretching

Тот случай, когда удовольствие хочется растянуть.

Развивай гибкость и эластичность мышц.

Приходи на занятия чтобы убедиться как здорово стретчинг улучшит твои результаты в йоге и танцах, а так же, повысит амплитуду упражнений в зале.

Это не только красота и гибкость, а ещё активная медитация.

★ Здоровая спина

Показать свою спину не стыдно. Особенно, когда ты впереди планеты всей.

Если твоей королевской осанке мешают:

- сутулость;
- мигрени;
- повышенное или пониженное давление;
- ощущение напряжения в спине, боли;

то лечебно-оздоровительная программа этого занятия поможет решить перечисленные проблемы.

★ Pilates - это целая система развития организма на основе гимнастики, йоги и несколько других восточных традиций.

Концентрированный микс плавных комбинаций, которые нужно выполнять одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем разума.

Пилатес подходит одинаково как женщинам, так и мужчинам.

★ MFR

Миофасциальный релиз - это техники самомассажа с использованием фоам-роллеров разной жёсткости и размеров.

Такое расслабление помогает подготовить мышцы к работе и успокоить их после интенсивной тренировки.

Техники применения МФР просты, но весьма эффективны.

Мягкое снятие болей и зажимов осуществляется за счет прокатывания и давления на напряженный участок тела специальным массажным роллом.

Будь готов к тому, что после использования МФР тебя ожидает лёгкость в теле, улучшение сна и быстрое восстановление после тренировок.

Окрыляет круче чем RedBull.

★ Мечтаешь изящно садиться на шпагат?

Мокрый ламинат или плитка в бассейне больше не страшны, если обладаешь хорошей растяжкой!

Stretching и шпагат - это настоящий эликсир здоровья, и не только женского!

Формат мини-группы позволяет тренеру уделить тебе максимум внимания в каждом упражнении.

Если есть такие задачи:

✔️ подтянуть и продлить молодость тела;
✔️ развить гибкость;
✔️ нормализовать артериальное давление
✔️ улучшить кровообращение и обмен веществ;
✔️ повысить работу иммунной системы;
✔️ улучшить работу всех органов тела.

Приходи обязательно!

Не пренебрегай растяжкой, ты способен увеличить эффект от силовых тренировок в кратчайшие сроки!

Помни, сила духа развивает любую силу мышц.

Карта полного посещения 1 год

Специальные цены при покупке СЕМЕЙНЫХ ПАКЕТОВ до 30 сентября!

Подробности в отделе продаж по телефону +7(495) 150-20-73 или в чате +7(977) 267-86-85.

Оформить карту

Карта полного посещения 6 месяцев

Карта на фитнес сезон! Дарим дни в подарок при покупке карты до 15 сентября!

Подробности в отделе продаж по телефону +7(495) 150-20-73 или в чате +7(977) 267-86-85.

Срок действия карты до 31 мая 2023 года!

Оформить карту

Дневная карта на 1 год (до 17:00)

Время посещения ежедневно до 17:00.

Оформить карту

Карта выходного дня на один год

Посещение по субботам и воскресеньям с 8:00 до 23:00.

Оформить карту

Студенческая карта 1 год (от 16 до 21 года)

Для лиц от 16 лет до 21 года.

Оформить карту

Карта полного посещения 3 месяца

Оформить карту

Карта полного посещения 1 месяц

Оформить карту

Карта полного посещения 1 год

Стоимость: руб

Карта полного посещения 6 месяцев

Стоимость: руб

Дневная карта на 1 год (до 17:00)

Стоимость: руб

Карта выходного дня на один год

Стоимость: руб

Студенческая карта 1 год (от 16 до 21 года)

Стоимость: руб

Карта полного посещения 3 месяца

Стоимость: руб

Карта полного посещения 1 месяц

Стоимость: руб

Оформить карту