Специализация:
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Pilates
• Реабилитационный фитнес (астенические состояния, вегетативные нарушения, гипертония, гипотония, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата)
• Фитнес-диагностика (тестируем: особенности осанки; недостаток/избыток подвижности суставов; уровень гибкости; уровня выносливости; функциональная диагностика мышц)
Достижения:
• Спортивное восхождение на Эльбрус (май 2015)
• Серебряный призёр соревнований по спортивному туризму «Приз поколений» (спелеология)
Образование:
• «Академия Pilates» по направлениям: Pilates Mat; Pilates Advanced (в том числе на малом оборудовании); Stretching; Начальная акробатика.
• Лицей «Учёный фитнес» по направлениям: «Персональный тренер тренажерного зала», Реабилитационный фитнес и прикладные методики ПИР, MFR и тд. Е.Бабыдов, С.Агапкин). Диагностика в фитнесе (определяем, что отстаёт и что нам развивать
• Конференции MIOFF 2016, 2018, 2019 гг
• Мастер-классы по направлениям: теория и методика силового тренинга, Pilates на малом оборудовании, методики стрейчинга, теория и методика функциональных тренировок.
Опыт работы: с 2012 года.
Вернуться к списку тренеров
• Персональный тренинг в тренажерном зале
• Pilates
• Реабилитационный фитнес (астенические состояния, вегетативные нарушения, гипертония, гипотония, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата)
• Фитнес-диагностика (тестируем: особенности осанки; недостаток/избыток подвижности суставов; уровень гибкости; уровня выносливости; функциональная диагностика мышц)
Достижения:
• Спортивное восхождение на Эльбрус (май 2015)
• Серебряный призёр соревнований по спортивному туризму «Приз поколений» (спелеология)
Образование:
• «Академия Pilates» по направлениям: Pilates Mat; Pilates Advanced (в том числе на малом оборудовании); Stretching; Начальная акробатика.
• Лицей «Учёный фитнес» по направлениям: «Персональный тренер тренажерного зала», Реабилитационный фитнес и прикладные методики ПИР, MFR и тд. Е.Бабыдов, С.Агапкин). Диагностика в фитнесе (определяем, что отстаёт и что нам развивать
• Конференции MIOFF 2016, 2018, 2019 гг
• Мастер-классы по направлениям: теория и методика силового тренинга, Pilates на малом оборудовании, методики стрейчинга, теория и методика функциональных тренировок.
Опыт работы: с 2012 года.
