Филиппова Анастасия

Персональный тренер тренажерного зала.

Образование и сертификаты:

• Высшее: педагог психолог
• Сертифицированный персональный тренер. Инструктор тренажерного зала Московской Высшей Школы Фитнеса
• Сертификат «Оказание первой доврачебной помощи»

Фитнес-специализация:

• Подбор и разработка тренировочных программ с учётом индивидуальных особенностей.
• Составление программ питания
• Снижение массы тела, набор мышечной массы
• Укрепление мышечного корсета при протрузии межпозвоночных дисков и межпозвоночных грыж, коррекция осанки
• Функциональный тренинг с различным оборудованием

Опыт тренировочного стажа 7 лет
Опыт тренерского стажа 3 года

Также, имею диплом по классическому массажу. Владею техниками:

Массажи терапевтические:

При болях в спине и скалиозе
При болях головы и шейного отдела

Эстетические массажи:

Relax
Стоун терапия
Подтяжка мышц лица
Моделирующий
Антицеллюлитный

Опыт работы 2 года